今天是第18个集合国糖尿病日，本年糖尿病日以“糖尿病与幸福感”为主题，强调将擢升糖尿病患者的举座幸福感当作责任中枢，超过单纯的血糖截止，全面改善糖尿病患者的糊口质地。把柄上海市卫健委最新发布的数据：在上海，35岁以上常住住户糖尿病患病率高达21.6%，即每5个成年东说念主中就有1个糖尿病患者；糖尿病患者的患病知道率仅57.4%，即有进步四成的糖尿病患者不知说念我方患有糖尿病，防病花式严峻。

糖尿病辞宇宙范围内正受到越来越庸俗的关注。当今，全球有近5.4亿糖尿病患者，中国事糖尿病患者大国，成东说念主糖尿病患病东说念主数达1.3亿。

为进一步提高市民个东说念主健康背负果断，促进对糖尿病患病风险和应酬技巧的领略，上海市卫健委11月14日在普陀区半马苏河公园举办市级主题宣传步履，邀市六病院、同济病院、普陀区中心病院等病院的内分泌科大家为市民提供义诊究诘。

上海市委、市政府一直以来高度爱好糖尿病防治责任，频年来迟缓配置健全了诡秘全市的糖尿病小心与诊治就业体系，在社区卫生就业中心提供包括登记建档、风险评估、圭表诊治和转诊、随访处置、并发症筛查、详尽搅扰和健康种植等糖尿病全程健康处置就业，并握续扩大糖尿病风险评估和筛查诡秘范围，促进糖尿病的早小心、早发现、早会诊和早养息。二三级病院开展了糖尿病圭表诊治中心开拓，加强对社区卫生就业中心的对口工夫指令。

2024年，全市累计登记糖尿病高危东说念主群222万。此外，全市建成153家社区慢性病健康处置辅助中心，为市民提供包括糖尿病在内的多种慢性病详尽风险评估和筛查，糖尿病等慢性病联系的相等东说念主群的发现才气擢升了10%-20%。

本年7月，国度卫生健康委等14个部门集合印发了《健康中国行径——糖尿病防治行径践诺决议（2024—2030年）》，上海正在编制本市的践诺决议，旨在完善落魄联动、医防和会的糖尿病防治体系，握续镌汰糖尿病短命率。

连日来，上海市医学会集合上海市医学会糖尿病专业分会、上海市医学会内分泌专业分会主理、上海东方明珠播送电视塔有限公司协办的一系列主题步履在上海举行。在东方明珠播送电视塔，近期的清楚屏全天候播放“糖尿病科普常识”小视频，会议中心里，医疗大家皆聚举办健康讲座。上海市第六东说念主民病院、上海交通大学医学院附属瑞金病院、上海市第一东说念主民病院、舟师军医大学第一附属病院、上海交通大学医学院附属仁济病院、新华病院等纷纷派出大家团队参与科普公益大联动，通过线上直播、走进社区等多花式庸俗开展科普讲座与健康究诘。

上海市医学会内分泌学会主任委员、舟师军医大学第二附属病院石勇铨讲昭示意，擢升糖尿病患者的糊口质地，是全体医务责任者的雪白职责，也需各界通力和谐。

上海市科学工夫协会副主席、上海市医学会会长邬惊雷示意，要增进糖尿病患者的幸福感，离不开社会各界的存眷、民众的积极参与以及患者自己的主动处置，但愿通过主题步履能进一步增强医患两边扞拒糖尿病的信心，鼓舞该领域深切接头，分享接头后果，联袂擢升全民的糊口幸福感。

多年来，公益灯光秀一直是上海市医学会在集合国糖尿病日“蓝光行径”中的象征性步履，本年也不例外，点亮“抗糖”蓝光步履再次如期举行。蓝光的耀眼，不仅象征着“蓝光行径”的启动，更是对健康、存眷与但愿的一份坚韧甘愿，但愿这束会聚了全社会力量的蓝光能激勉更多东说念主联袂，共同照亮糖尿病患者通往健康与幸福的翌日之路。

附：糖尿病防治中枢常识

一、什么是糖尿病？

糖尿病是由遗传和/或环境要素共同作用引起的代谢性疾病，高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素十足或相对穷乏，或伴有胰岛素作用弱势（即胰岛素相背）。

二、糖尿病有什么危害？

糖尿病的危害主要弘扬为两大方面：一是因急性高血糖引起的糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖情景等急性并发症，如果救治不足时可能危及人命。二是因始终慢性高血糖导致的慢性并发症，包括大血管和微血管病变。大血管病变主若是指动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）和心力衰败，其中ASCVD包括冠心病、脑血管疾病和周围血管疾病。微血管病变包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾脏病、糖尿病精神病变。上述血管病变不错导致心肌梗死、卒中、失明、肾衰败、截肢等严重后果，是糖尿病患者致残或致死的主要原因。

三、哪些东说念主容易患糖尿病？

（一）高风险东说念主群

具备以下要素之一者为糖尿病高风险东说念主群：

1.年事≥40岁；

2.超重与肥壮[体重指数（BMI）≥24kg/m2和（或）中心型肥壮（男性腰身≥90cm,女性腰身≥85cm）]；

3.有糖尿病眷属史；

4.穷乏膂力步履；

5.高血压；

6.血脂相等；

7.动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）；

8.有庞杂儿（降生体重≥4Kg）生产史或妊娠糖尿病史。

（二）糖尿病前期东说念主群

得志以下条款之一者为糖尿病前期东说念主群：

1.6.1mmol/L≤空心血糖（FBG）＜7.0mmol/L；

2.7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）＜11.1mmol/L。

四、怎样小心糖尿病？

关于一般东说念主群，合理膳食、截止体重、适量领路、限盐、戒烟限酒、均衡情绪情景有助于小心糖尿病。关于糖尿病高风险东说念主群，可把柄自己情况，截止超重肥壮及热量摄入，加强膂力步履，同期作念好早期筛查。

提出从40岁运转每年检测1次空心血糖，糖尿病前期东说念主群每半年检测1次空心血糖或餐后2小时血糖，当空心血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L时，应到医疗机构进行糖代谢评估。

五、糖尿病患者应该怎样作念好自我健康处置？

（一）健康糊口

均衡膳食，减少精制碳水化合物（如白米饭、面食、饼干等）和含糖饮料的摄入，符合领路、戒烟限酒、轨范作息。

（二）配合诊治

如期到医疗机构就诊，遵医嘱用药，小心糖尿病并发症，如服药后出现药物不良响应或需退换用药，需实时和医师相易。

（三）主动处置

与医师团队共同定制健康处置野心，轨范监测血糖、血压、血脂和体重；每年进行慢性并发症筛查，包括足病、视网膜病变及肾脏病等。

（四）和振作态

保握乐不雅的热枕与精采的心态有助于血糖幽静。如出现病情变化，在配合养息的同期，积极退换心态。

（五）寻求辅助

当血糖截止遭遇曲折时，可与家东说念主、一又友或病友汇报，寻求领略和辅助。

作家：唐闻佳

文：唐闻佳 图：受访方供图 剪辑：王星 背负剪辑：姜澎

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